Ayant enseigné le fitness durant plusieurs années, j'ai remarqué que la motivation et l'obtention de résultats sont liés essentiellement au plaisir que le sport nous procure.

En effet, si l'activité que l'on pratique est répétitive ou ennuyeuse, elle sera rapidement abandonnée.

Le fitness Archery est une façon ludique de tonifier son corps et d'affiner sa silhouette en combinant des jeux de tir à l'arc et des exercices de renforcement musculaire.

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A domicile, ces cours particuliers peuvent se présenter en intérieur ou en plein air sous la forme de parcours de type Cross training, de Biathlon à l'arc, de courses d'orientation, de golf arc... etc.

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En fonction de vos objectifs (tonifier, mincir, reprendre le sport, se détendre ...etc.),  le coach vous fait travailler en suivant un programme personnalisé.

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